Jeśli Twoje włosy stały się matowe, paznokcie się łamią i masz cienie pod oczami, ten napój jest dla Ciebie
Będziesz potrzebować:
300 g mleka
3 łyżki suchych płatków owsianych
1 banana
łyżkę miodu
Przygotowanie:
Najpierw zalej płatki 3-4 łyżkami mleka i zmiksuj miksturę w blenderze, następnie dodaj rozgniecionego banana, ubij wszystko z łyżką miodu i dodaj resztę mleka.
Używaj suchych płatków, ponieważ mają najwięcej witamin, a także pij świeżo przygotowany napój.
Bądź zdrowy